Diesen Hähnchen Korma Wrap mit Blumenkohl-Reis musst du auf jeden Fall nachmachen! Perfekt auch zum kalt essen und zum Mitnehmen auf die Arbeit
Nährwerte
Für 1 Person
543 kcal 35g KH 34g protein 28g fett
Was du dafür brauchst:
- 1 Glas FITTASTE Hähnchen Korma
- 1 EL Olivenöl
- 6 Cherry Tomaten
- 100g Babyspinat
- 50g Blumenkohl
- 1 Tortilla Mais Wrap
Und so einfach geht's:
- Den Blumenkohl im Blender zerkleinern, bis er die Größe von Reiskörnern hat, oder mit einer Reibe von Hand zerkleinern.
- Den Blumenkohlreis in einer Pfanne mit dem Öl ca. 6 Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Währenddessen das FITTASTE Hähnchen Korma in einem Topf erwärmen.
- Die Tortilla mit dem Blumenkohl, dem FITTASTE Hähnchen Korma garnieren und mit dem frischen Baby-Spinat, den Tomaten und den Frühlingszwiebelringen toppen. Einen Wrap daraus rollen, in der Mitte durchschneiden und sofort genießen, oder in Alufolie wickeln und auf die Arbeit mitnehmen.
